Les effets positifs de la massothérapie

Plus spécifiquement, le massage à des effets positifs sur :

La structure et la posture du corps

Soulage le mal de dos,
Rend les muscles plus souples et plus élastiques,
Aide au relâchement des tensions,
Aaméliore la mobilité articulaire,
Favorise une plus grande amplitude des mouvements.

Sur le fonctionnement de tout l'organisme

Apaise et calme,
Soulage la douleur,
Améliore le sommeil,
Augmente la capacité respiratoire,
Améliore la digestion et réduit la constipation,
Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines,
Améliore la santé de la peau.

" On peut utiliser des huiles de massage qui renforceront l'effet de relaxation du massage. L'ambiance sonore influence aussi l'effet de celui-ci. Aussi il ne faut pas hésiter a mettre des musiques de relaxation "

par Philippe fauqueur

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